純凈水與自來(lái)水存在很大的區(qū)別，純凈水是經(jīng)過(guò)多重過(guò)濾處理，水質(zhì)中不含雜質(zhì)和細(xì)菌，而自來(lái)水里面因富豐富的礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)水中的細(xì)菌增長(zhǎng)，同時(shí)水質(zhì)也不是很純凈，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多說(shuō)法，說(shuō)純凈水里面沒(méi)有微量元素不健康，但其實(shí)這只是謠言，因?yàn)楝F(xiàn)在的污染嚴(yán)重，要保證健康飲水，那么純凈是前提，下面詳細(xì)介紹。

　　一、純凈水與自來(lái)水的區(qū)別

　　1、所謂純凈水是指其水質(zhì)清純，不含任何有害物質(zhì)和細(xì)菌，如有機(jī)污染物、無(wú)機(jī)鹽、任何添加劑和各類雜質(zhì)，有效的避免了各類病菌入侵人體，其優(yōu)點(diǎn)是能有效安全地給人體補(bǔ)充水份，具有很強(qiáng)的溶解度，因此與人體細(xì)胞親合力很強(qiáng)，有促進(jìn)新陳代謝的作用。

　　2、它是專采用離子交換法、反滲透法、精微過(guò)濾及其他適當(dāng)?shù)奈锢砑庸し椒ㄟM(jìn)行深度處理后產(chǎn)生的水。一般情況下純凈水在生產(chǎn)過(guò)程中，源水只有50%-75%被利用，也就是說(shuō)，1公斤自來(lái)水或地下水大約只能生產(chǎn)出0.4公斤左右的純凈水，而剩下的0.6公斤左右的水不能當(dāng)作飲用水，只能另作它用。

　　3、自來(lái)水的礦物質(zhì)元素能夠促進(jìn)茶水中的物質(zhì)生長(zhǎng)，所以它比較屬渾濁，雜質(zhì)也比較多;而純凈水是經(jīng)過(guò)水廠工人叔叔再加工、過(guò)濾后的水，泡出來(lái)的。

　　二、長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)影響身體健康嗎

　　1、純凈水雖然沒(méi)有礦物質(zhì)和微量元素，但是人體并不缺乏這些元素。

　　網(wǎng)上流傳的說(shuō)法，說(shuō):“純凈水沒(méi)有礦物質(zhì)和微量元素，長(zhǎng)期以來(lái)會(huì)導(dǎo)致人體缺乏這些元素”。其實(shí)水里的礦物質(zhì)和微量元素，即使是被人體全部吸收占的比例也非常少。我們?nèi)巳绻扁}、缺鐵，缺一些微量元素，醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師只會(huì)讓我們均衡膳食，多喝牛奶，多吃牛肉，多吃水果等等。也不會(huì)讓你去喝水，不會(huì)讓你喝一些含微量元素和礦物質(zhì)豐富的水。因?yàn)檫@些水沒(méi)有得到凈化，也許會(huì)有水垢和鐵銹等等，所以微量元素和礦物質(zhì)可以通過(guò)其他東西來(lái)補(bǔ)足，純凈水并沒(méi)有影響。

　　2、純凈水并非“刮骨水”。

　　網(wǎng)上流傳的第二種說(shuō)法:“純凈水就是刮骨水”。其實(shí)這種說(shuō)法也是不對(duì)的。純凈水喝到腸胃里面，由于水的溶解性會(huì)和腸胃里的各種物質(zhì)液體混合在一起，只有水質(zhì)越純凈，混合的越快才能越*。我們就當(dāng)純凈水去刮去一些物質(zhì)，但是純凈水一旦進(jìn)入人的腸胃，它就已經(jīng)不純凈了，所以刮去人體的物質(zhì)這種說(shuō)法也是不對(duì)的。

　　3、總的來(lái)說(shuō)，人體70%是由水組成的?，F(xiàn)在的水污染狀況很嚴(yán)重，只有水越干凈才我們?nèi)梭w的有害物質(zhì)才會(huì)更少。所以純凈水長(zhǎng)期飲用是沒(méi)有問(wèn)題的，不要聽(tīng)到網(wǎng)上一些人與人的謠言，就會(huì)導(dǎo)致人心惶惶。